Un lugar para mover el cuerpo, respirar con más calma, y compartir lo que voy pensando y creando por el camino.
A space to move the body, breathe a little slower, and share what I'm thinking and creating along the way.
Zelzone es un espacio guiado por los principios del yoga, pero no se queda solo ahí: también es donde comparto reflexiones, procesos creativos y las preguntas que me voy haciendo por el camino. Creo que el cuerpo y la mente se cuidan juntos, no por separado.
Zelzone is grounded in the principles of yoga, but it doesn't stop there: it's also where I share reflections, creative processes, and the questions I keep asking myself along the way. I believe the body and the mind are cared for together, not separately.
Clases pensadas para cuerpos reales, en español e inglés — en grupo, en privado, o para tu próxima celebración.
Classes designed for real bodies, in Spanish and English — group, private, or for your next celebration.
Sesiones adaptadas a tus necesidades, tu cuerpo y tus objetivos reales — porque así es como se construye un hábito saludable y sostenible.
Sessions tailored to your real needs, body, and goals — because that's how a sustainable, healthy habit gets built.
Sesiones grupales pequeñas, con espacio para atención personal y energía compartida. Movimiento consciente y respiración, seas principiante o tengas experiencia.
Small group sessions, with room for personal attention and shared energy. Mindful movement and breathwork, whether you're a beginner or experienced.
¿Quieres celebrar un momento importante, acercar a tu equipo, o vivir una experiencia distinta? Diseño sesiones a medida para cumpleaños, team-building, baby showers y más — en persona o en línea.
Want to celebrate something meaningful, bring your team closer, or host something different? I design custom sessions for birthdays, team-building, baby showers, and more — in person or online.
Audios cortos para pausar el día, respirar, y volver al cuerpo. Los publico poco a poco — puedes escucharlos cuando los necesites.
Short audios to pause the day, breathe, and come back to the body. I publish them little by little — listen whenever you need them.
Escúchalas aquíListen here
Además del yoga, escribo y grabo sobre lo que voy pensando: vida, cultura, y las cosas que me dan curiosidad. Todo esto vive fuera de esta página — aquí solo dejo la puerta abierta.
Beyond yoga, I write and record about what's on my mind: life, culture, and the things that keep me curious. All of it lives outside this page — here I just leave the door open.
Reflexiones más largas, escritas con calma. Nuevas entradas cada cierto tiempo.
Longer reflections, written slowly. New posts every so often.
Leer en SubstackRead on SubstackClases, procesos y algún que otro pensamiento suelto, en tiempo real.
Classes, process, and the occasional loose thought, in real time.
@zelyogazone